哪些人不適合吃菠菜?菠菜不能與哪些食物同吃

2018-07-07 08:28:45來源:四海生活百科

  宜搭宜搭的食物:

       菠菜+豬血:可潤腸通便、補鐵補血

  菠菜+冬瓜:可利尿消炎

  菠菜+花生:可美白皮膚

  菠菜+粉絲:可養(yǎng)血潤燥、滋補肝腎

  菠菜+香油:可通便

  菠菜+糙米:可潤燥養(yǎng)血、調(diào)養(yǎng)身體

  菠菜+豬肝:可改善貧血

  菠菜+白茅根:可清熱涼血

  菠菜+羊肝:可恢復(fù)活力

  菠菜+魔芋:可排毒解毒

  菠菜+胡蘿卜:可保持心血管的暢通

  菠菜+花生:有利于維生素的吸收

  菠菜+粉絲:促進營養(yǎng)素的吸收

  菠菜+雞蛋:提高維生素B12的吸收

  菠菜+豬肝:防治貧血

  菠菜+海帶:防止結(jié)石

  菠菜+茄子:加快血液循環(huán)預(yù)防癌癥

  菠菜+雞蛋:可預(yù)防貧血、營養(yǎng)不良、安神、補鈣

  菠菜+牡蠣:可改善更年期不適癥

  菠菜+海帶:可強健筋骨

  菠菜+海蜇:可潤腸通便

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