高溫致人猝死 這7類人最易中暑 中暑如何急救
四海網(wǎng):夏季酷暑難耐,許多人面對(duì)高溫天氣會(huì)出現(xiàn)中暑,我們?cè)谌粘?a href=http://qiangjiping.cn/life/ target=_blank>生活中要做好防暑工作,那么哪些人容易中暑呢?中暑后應(yīng)該如何急救?趕快一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
7類人最易中暑
1、喝水少的人
水分補(bǔ)充不夠,不利身體排汗散熱。需要提醒的是,喝冷飲并不能防止中暑,因?yàn)槔滹嫊?huì)使體內(nèi)溫度驟降,暑熱積聚在體內(nèi)無(wú)法散發(fā),使中暑的幾率加倍。北京中醫(yī)藥大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授周儉指出,熱茶其實(shí)才是解暑的法寶。這是因?yàn),喝熱茶能促使毛孔張開(kāi),促進(jìn)汗腺的分泌,帶走體內(nèi)的熱量。
2、不出汗的人
先天汗腺不發(fā)達(dá),或是使用了抑制排汗藥物的人,身體散熱功能失衡,更易中暑。例如吃了含抗組織胺成分的感冒藥,會(huì)抑制副交感神經(jīng)系統(tǒng),而排汗需要靠副交感神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作,一旦被抑制,會(huì)影響排汗功能;另外,若使用鋰鹽或利尿劑,會(huì)大量排尿,身體易缺水,同樣容易中暑。
3、好勝心強(qiáng)的人
壓力大、有強(qiáng)迫性格、事事求勝者,夏季容易發(fā)生“情緒中暑”,尤其當(dāng)氣溫超過(guò)35℃、日照超過(guò)12小時(shí)、濕度高于80%時(shí),生理中暑和“情緒中暑”的比例都會(huì)急劇上升。
4、腹瀉的人
拉肚子容易因流失過(guò)多水分導(dǎo)致身體缺水,進(jìn)而引起中暑。
5、睡眠不足的人
排汗需要良好的心肺功能,心臟輸出血液的量才夠。常熬夜或睡眠不足時(shí),通常心肺功能較差,會(huì)影響排汗。
6、肥胖的人
胖人皮下脂肪厚,比較不容易散熱。
7、劇烈運(yùn)動(dòng)的人
運(yùn)動(dòng)會(huì)加速體內(nèi)產(chǎn)生熱量,運(yùn)動(dòng)量越大,產(chǎn)熱越多,越容易中暑。此外,身體有大塊肌肉的人,運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)熱的量比一般人多,也是中暑高危人群。
此外,有代謝疾病、慢性病或心肺功能不佳者、使用安非他命(精神類藥物)者也容易中暑。
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