紅提子干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？紅提子干的功效及作用有哪些

 　　紅提子干不僅可以當(dāng)做日常的小零食來(lái)直接食用，還可以放在粥或湯羹里面一起燉煮，起到開胃的作用。那么紅提子干的功效及作用具體都有哪些呢?我們一起來(lái)了解一下吧!

       1、紅提干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　紅提干雖然是一種干果食品，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比新鮮的紅提并不差，只是少了一些碳水化合物，葡萄糖、檸檬酸以及鈣、鐵與鉀等營(yíng)養(yǎng)成分的含量一點(diǎn)也不少，另外紅提干中還有多種維生素和氨基酸，人們每年適量食用一些，就能滿足身體正常代謝時(shí)對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)成分的需要。

　　2、紅提干能抗病毒

　　紅提干中有一種天然的抗病毒成分，它就是聚合苯酚，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后能讓人體內(nèi)部的病毒或者細(xì)菌與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，讓它們失去傳播的能力，從而也就減少了這些病毒對(duì)人類身體的傷害，紅提干對(duì)人體內(nèi)的肝炎病毒和脊髓灰質(zhì)炎病毒的抑制功效最為出色，是預(yù)防肝炎發(fā)生的理想食品。

　　3、紅提干能補(bǔ)血促進(jìn)鈣質(zhì)吸收

　　紅提干中有多種微量元素，其中鐵的含量最為出色，它進(jìn)入人體以后能促進(jìn)血紅細(xì)胞的合成，可以起到明顯的補(bǔ)血功效，對(duì)人類的貧血有很不錯(cuò)的緩解和預(yù)防作用，另外紅提干中還有一定數(shù)量的鈣，這種特鈣質(zhì)特別容易被人體吸收，平時(shí)多吃一些能預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

　　通過(guò)上面介紹的內(nèi)容，相信朋友們對(duì)于紅提子干的功效與作用都已近有了一個(gè)詳細(xì)的了解。原來(lái)提子干不僅吃起來(lái)美味，還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢!對(duì)于女性的補(bǔ)血和促進(jìn)骨骼的鈣質(zhì)吸收，以及殺菌抗病毒都能起到良好的藥物療效，喜歡的朋友們趕緊嘗嘗吧!

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