2018年梅雨是什么時(shí)候 梅雨季節(jié)怎么養(yǎng)生
梅雨是初夏季節(jié)長(zhǎng)江中下游特有的天氣氣候現(xiàn)象,它是中國(guó)東部地區(qū)主要雨帶北移過(guò)程中在長(zhǎng)江流域停滯的結(jié)果,梅雨結(jié)束,盛夏隨之到來(lái)。但是,每年的梅雨并不完全一致,存在很大的年際變化。
在中國(guó)長(zhǎng)江中下游地區(qū),每年6、7月份都會(huì)出現(xiàn)持續(xù)天陰有雨的氣候現(xiàn)象,由于正是江南梅子的成熟期,故稱其為“梅雨”,此時(shí)段便被稱作梅雨季節(jié)。梅雨季里空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發(fā)霉,所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”。而連綿多雨的梅雨季過(guò)后,天氣開始由太平洋副熱帶高壓主導(dǎo),正式進(jìn)入炎熱的夏季。
2018年的入梅時(shí)間是:公歷6月13日,農(nóng)歷四月三十,
2018年的出梅時(shí)間是:公歷7月14日,農(nóng)歷六月初二。
2018梅雨季養(yǎng)生吃什么好?
綠豆:綠豆皮里面含有大量的抗氧化成分,如類黃酮、單寧、皂甙等。綠豆中還有生物堿、豆固醇以及大量的膳食纖維等。因此夏季吃綠豆清熱解毒,緩解中暑。綠豆常見的吃法是熬粥或熬湯,做成綠豆沙也是不錯(cuò)的選擇。
黃瓜:黃瓜有清熱利濕、解毒消腫、生津止渴的功效?奢o助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風(fēng)熱眼疾、濕熱黃疸、小便不利等病癥。
冬瓜:有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫等癥。除了烹制成常規(guī)菜肴食用外,也可以把新鮮冬瓜榨汁飲用,也可以將冬瓜皮加鹽煎水飲用。由于冬瓜性涼,對(duì)于那些身體虛寒或久病滑瀉的人應(yīng)忌食。
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