孕婦夏季沒有食欲怎么辦 孕婦夏季開胃食譜大全
四海網(wǎng)：炎熱的夏季，相信不少人都會(huì)有種感覺，那就是食欲不振。其中孕婦尤其明顯。但是孩子和媽媽都需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么如何讓孕婦夏天也可以有良好的食欲保證營(yíng)養(yǎng)攝入呢？下面隨小編一起來看看夏天可以讓孕婦開胃的食譜吧！
胡蘿卜燉羊肉
1、羊肉洗凈切塊，胡蘿卜切塊。
2、羊肉塊放入沸水中焯一下，撈起瀝干。
3、鍋中放油，炒熱后將羊肉放入快速翻炒至顏色轉(zhuǎn)白，再放入胡蘿卜、水及蔥、姜、蒜、料酒、糖與鹽用大火煮開，小火再煮1小時(shí)后即成。
甜酸水蛋
1、在鍋里加入清水，放入白糖及白醋一同煮沸
2、將雞蛋入鍋里后，改成小火煮2-3分鐘
3、待雞蛋熟后連湯撈入碗中，撒入一點(diǎn)芝麻后即可食用
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