吃火龍果有什么好處？火龍果的功效作用

 　　火龍果是一種熱帶、亞熱帶水果，它富含豐富的營養(yǎng)成分和蛋白質(zhì)以及膳食纖維。除了具有補充人體所需物質(zhì)外，它還有很好的藥用價值。最重要的是火龍果雖然香甜，但是它的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，因此對人體健康非常有好處�，F(xiàn)在很多人都很喜歡吃火龍果，那么火龍果到底有什么功效呢？本篇文章小編就來跟大家具體講解火龍果的功效。

　　火龍果的功效

　　排毒護胃

　　火龍果中含有植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質(zhì)性，會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合并通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。另有研究發(fā)現(xiàn)，火龍果中的植物白蛋白還可以保護胃壁不受損傷。

　　美白減肥

　　火龍果熱量低，并且富含水溶性纖維，此類纖維吸水就會膨脹產(chǎn)生膠狀物質(zhì)并在胃部中停留較長時間，從而延長飽足感，有良好的減肥效果�；瘕埞�中含有豐富的維生素C，有很好的養(yǎng)顏美白功效。

　　抗衰老

　　火龍果含有較高的花青素，花青素具有很強的抗衰老作用，能夠清除自由基，還能抑制腦細胞變性，預(yù)防老年癡呆癥。