春季易過敏 揉身體這個穴位補氣血防過敏
春天到了，容易過敏，過敏了不僅身體不舒服，皮膚也會跟著差，讓人煩心，那要怎樣防治過敏呢？
“肺主皮毛”是中醫(yī)學(xué)研究人體各臟腑、組織器官的生理功能、病理變化及其相互關(guān)系的重要理論之一。肺在五行屬金，為陽中之陰臟，主氣，司呼吸，主宣發(fā)和肅降，通調(diào)水道，朝百脈，主治節(jié)，是實現(xiàn)體內(nèi)外氣體交換的器官，具有參與氣的生成，調(diào)節(jié)氣的升降出入，水液的輸布、運行和排泄，以及輔助心臟推動和調(diào)節(jié)血液運行等生理作用。肺主呼吸，對皮膚起至關(guān)重要的作用。當(dāng)肺主呼吸功能障礙時，則衛(wèi)失調(diào)控，皮膚新陳代謝產(chǎn)物不能隨汗液排出體外，往往阻塞毛竅，而導(dǎo)致過敏等皮膚性疾病的產(chǎn)生。
春末，做好3件事，常吃5物，揉揉身體一處，補好肺氣，防過敏。
防過敏做好3件事
�、偈紫冗h(yuǎn)離過敏源
過敏了，肯定是身體的能量不足以抵抗一些外來的微生物與邪氣，如果知道自己的過敏源是什么，就要盡可能的遠(yuǎn)離。一些花粉過敏體質(zhì)的不好控制，大家可以想一些別的辦法。出門戴口罩，回到家勤換衣服，淋浴將花粉等過敏源隔絕到室外，床單被罩一周最好清洗一次，花粉濃度高的時間盡可能減少外出。
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平時飲食上不要吃寒性的果蔬，因為會降低免疫力。多喝溫開水，不要喝冷水容易刺激觸發(fā)過敏。一些生冷干硬的食物，咖啡、冷飲、煙、酒也盡可能不要沾。以免過度刺激呼吸道，嚴(yán)重會引起其它疾病！
③通過鍛煉增強抵抗力
體育鍛煉有利于增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機(jī)體的適應(yīng)能力。過敏體質(zhì)可以通過運動來增強免疫力改變體質(zhì)。
