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刷牙時牙刷應(yīng)該先蘸水嗎?你可能并不會刷牙!

2019-04-18 08:27:10來源:四海網(wǎng)綜合

  刷牙是我們每天都要做的事,那么你真的會刷牙嗎?錯誤的刷牙方式會對牙齒造成不可逆的傷害。

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  為什么要好好刷牙?

  隨著人們對口腔衛(wèi)生的日益重視,很多人養(yǎng)成了早晚刷牙的習(xí)慣,也有不少人三餐后都會刷牙。那么,我們刷牙主要是為了刷掉什么?為什么說刷牙可以保護(hù)牙齒健康?

  1.刷牙可以預(yù)防齲齒和牙周病

  牙菌斑是口腔中對牙齒健康危害最大的不潔物,是導(dǎo)致齲齒和牙周病的主要原因。它們是唾液中的糖蛋白和細(xì)菌、食物殘?jiān)鼧?gòu)成的吸附在牙齒上的細(xì)菌斑塊,需要用點(diǎn)力才能將其刷掉。所以,刷牙最主要的是清除口腔中的牙菌斑,以預(yù)防齲齒和牙周病等口腔疾病。

  2.刷牙可以增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力

  刷牙的時候,并不是只刷牙齒部分,牙齦組織也會受到一定的按摩和刺激,有利于促進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán),增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力。

  3.預(yù)防口臭,清新口氣

  吃完飯口腔中難免留有食物殘?jiān)菀自斐煽谇划愇叮ㄓ绕涫浅粤擞写碳ば詺馕兜氖澄铮。而且,長時間不刷牙,細(xì)菌會滋生、繁殖,導(dǎo)致口臭等一系列問題。試想一下,如果遇到重要的場合或見到心上人,一開口帶有口臭,那就尷尬了,所以按時刷牙很有必要~

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