飲用果汁可能早死 含糖量高成死亡威脅

飲用果汁可能早死 含糖量高成死亡威脅

　　四海網(wǎng)：果汁是很多朋友的最愛(ài)，果汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)健康有益，然而近日美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)量飲用果汁可能早死，這是怎么回事？下面我們一起來(lái)看看吧。

　　據(jù)美國(guó)有線電視新聞網(wǎng)(CNN)報(bào)道，一項(xiàng)于17日發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志•網(wǎng)絡(luò)開放》(JAMA Network Open)上的新研究表明：過(guò)量飲用果汁等“含糖飲料”可能會(huì)增加早死幾率。研究稱，尤其是飲用過(guò)量果汁，會(huì)將早死幾率增加9%至42%。

　　報(bào)道稱，這份新研究將100%無(wú)添加糖的天然果汁、水果味飲料以及蘇達(dá)水等飲品一同定義為“含糖飲料”。研究表明，雖然果汁中的糖是天然的，但仍與蘇打水等其他含糖飲料的糖十分相似。

　　參與該研究的美國(guó)埃默里大學(xué)兒科學(xué)助理教授吉恩•威爾士說(shuō)：“含糖飲料，無(wú)論是軟飲還是果汁，都應(yīng)該加以限制。”

　　報(bào)道稱，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP)和美國(guó)飲食指南建議， 1到6歲兒童對(duì)果汁的攝入量應(yīng)控制在每天6盎司(約合177ml)之內(nèi)，而7歲及以上兒童、青少年及成人每天攝入量應(yīng)限制在8盎司(約合237 ml)內(nèi)。

　　威爾士與其同事在分析了1.3萬(wàn)名45歲及以上成年人(其中近60%為男性，近71%為超重或肥胖)的相關(guān)數(shù)據(jù)后得出結(jié)論：每天每增加12盎司(約合355ml)的果汁攝入量，任何原因?qū)е碌乃劳鲲L(fēng)險(xiǎn)都將增加24%;每增加12盎司的含糖飲料，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加11%。