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什么食物的維生素A含量高 高維a食物名單大全

2019-11-06 09:12:57來源：四海網(wǎng)綜合

　　4.胡蘿卜

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　　胡蘿卜以富含維生素a而聞名。事實上，一個中等大小的胡蘿卜含有509微克的維生素a。胡蘿卜還富含鈣、鉀和維生素k。煮熟的胡蘿卜也很好吃。

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