老人便秘應(yīng)該怎么治療更安全?

　　說到便秘，不管是年輕人還是老年人，不管是男性還是女性，對便秘都是恨的咬牙切齒。便秘有三宗罪，一讓人排便時(shí)間長，經(jīng)常在廁所蹲上個(gè)一個(gè)多小時(shí)；二是排便過程困難；三是讓毒素在身體累積傷害身體，因?yàn)榕疟阍谂懦鋈梭w垃圾的同時(shí)也是排出身體毒素的過程。很多身強(qiáng)體壯的年輕人都承受不了便秘的折磨，更何況是老人，今天這篇新聞小編就來和大家好好說說老人便秘應(yīng)該怎么治療。

　　首先，我們先來說說便秘的具體情況。正常人的排便次數(shù)一般保持每天一次的頻率，如果一周排便少于四次就屬于便秘，如果一周排便少于三次而且持續(xù)時(shí)間超過一年的話，就屬于頑固性便秘。大部分便秘患者到最后都會發(fā)展為頑固性便秘患者，因?yàn)樵诨加斜忝氐某跗诓恢匾�，不積極采取措施治療，病情就會發(fā)展的越來越嚴(yán)重。

　　老年人的便秘是比較難解決的，因?yàn)槔夏耆吮忝氐脑�因是因�(yàn)槟c胃功能減弱，這是正常的衰老現(xiàn)象，并且是不能用藥物來逆轉(zhuǎn)的。需要注意的是，不管你被便秘折磨的有多痛苦，都不能隨便的服用市場上那些含有瀉藥成分的藥物，這樣雖然可以在短時(shí)間內(nèi)成功排便，但是它造成的副作用是老年人的身體難以承受的。

　　想要解決老年人便秘，就必須從日常對腸道的養(yǎng)護(hù)著手，日常可以喝點(diǎn)酸奶或者早晚食用zangling水蘇糖，這些都是給體內(nèi)有益菌群供給糧食，可作為雙歧桿菌等有益菌高效營養(yǎng)物質(zhì)是人體腸道內(nèi)的雙歧桿菌等有益菌快速增殖，重建和恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，改善腸道功能；促進(jìn)腸道蠕動，而使腸道推進(jìn)運(yùn)動能力增強(qiáng),為美好生活注入新活力。