胃寒不適喝什么粥最好?

　　胃寒不適喝什么粥最好?胃寒不適怎么辦?胃寒喝什么粥?哪些粥適合胃寒的人喝呢?小編分享一些適合胃寒的人喝的粥給大家，同時(shí)胃寒的人飲食也要注意很多問(wèn)題哦!　　

　　紅棗小米粥

　　材料

　　小米 紅棗

　　做法

　　準(zhǔn)備材料

　　小米洗凈瀝干水分，紅棗洗凈去核備用

　　洗凈瀝干水分的小米，放入平底鍋，用小火炒

　　炒至干爽，并飄出香味即好

　　炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水

　　大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬至濃稠成粥(期間需要不停攪拌防止粘底)。喜歡甜的，可以在吃的時(shí)候加入糖拌勻

　　這款紅棗小米粥，養(yǎng)胃補(bǔ)氣補(bǔ)血，在這樣的春日里還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。