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喝什么果汁能排毒通便?

2020-06-05 18:34:57來源:四海健康網(wǎng)

  喝什么果汁能排毒通便?便秘是一種常見的消化系統(tǒng)疾病,是指糞便硬結(jié)、排便困難或不盡感以及排便次數(shù)減少等。便秘具有很高的發(fā)病率,其中小兒便秘又很常見。對于小兒便秘,除了藥物治療外,簡單的日常飲食調(diào)理也可以治愈小兒便秘,比如喝果汁。

  有人說,應(yīng)該在牛奶里加果汁治療小兒便秘。加果汁是對的,但不少年輕媽媽卻用面上出售的橙汁、石榴汁、梨汁等。用面上出售的果汁當(dāng)然簡單、方便,但它們的主要成分是砂糖,缺少維生素,更缺乏水果中原來所含的纖維,而后者正是治療嬰兒便秘的靈丹妙藥。所以,應(yīng)該買新鮮果子來自己榨,如橙、蘋果、番茄、桃子等,洗干凈后放在榨汁機(jī)中榨。

  那么,果汁里要加水嗎?加冷開水還是熱開水?一天飲多少?

  專家指出:當(dāng)嬰兒便秘明顯時(shí),一天可飲果汁兩次,每次20毫升。果汁不加水,不必燙得很熱,只要不涼即可。在便秘好轉(zhuǎn),大便只是稍稍有些干時(shí),就不必飲純果汁,可加水;先預(yù)備好涼開水。榨好果汁40毫升后,加入40毫升涼開水,搖勻備用。

  專家提醒說,小兒便秘不容忽視,長期便秘容易引發(fā)痔瘡、肛裂等肛腸疾病,嚴(yán)重影響著孩子的健康成長,家長應(yīng)引起重視,在上述方法無效的情況下及時(shí)帶孩子到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療,切不可延誤,以免病情加重,引發(fā)更嚴(yán)重的后果。

  專家提醒患者在發(fā)現(xiàn)自身疾病和治療的同時(shí),大家應(yīng)該保持良好的心情,不要有太多的心里負(fù)擔(dān),盡力做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療,才是維護(hù)健康之本。最后,我院專家祝愿大家遠(yuǎn)離病痛,平安健康!

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