經(jīng)常便秘喝什么茶好?喝什么茶治療便秘?
2020-06-05 18:04:03來(lái)源：四海健康網(wǎng)
經(jīng)常便秘喝什么茶好?喝什么茶治療便秘?久坐不起、上班一族天天坐在電腦面前、難免便秘、便秘喝什么茶好呢
決明子茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
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