中醫(yī)清明養(yǎng)生：“天人合一”的生存智慧哲學(xué)(3)

　　清明是踏青掃墓、追悼先人的祭祀節(jié)日。在祭祀先人，緬懷祖德的同時(shí)，也當(dāng)注意情緒的控制，否則有些人容易觸景傷情，產(chǎn)生悲觀等不良的情緒。特別是老年人在掃墓時(shí)，很容易有負(fù)面情緒。因此悲傷、抑郁，不宜持續(xù)過(guò)久，當(dāng)注意情緒的調(diào)節(jié)。而對(duì)先祖及逝去的親人，最好的懷念，無(wú)過(guò)于我們提升自身的品德，光耀祖先。也在生活中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，讓泉下的親人有所安慰。