羅漢果泡水喝的功效及作用   哺乳期可以喝羅漢果嗎?

2018-05-15 17:26:56來源:四海生活百科

  哺乳期喝多少羅漢果好

  每周2次以內(nèi),每次不超過250毫升即可。

  哺乳期的媽媽是不能多喝羅漢果茶的,因為此茶性寒涼,若是哺乳期的媽媽正在坐月子期間,喝多了會刺激身體,不利于產(chǎn)后康復,若是在坐月子過后的喂奶階段喝,喝的過量也易刺激腸胃,出現(xiàn)腹瀉等不良現(xiàn)象。

  因此建議哺乳期控制好喝羅漢果的量,以每周2次以內(nèi),每次不超過250毫升的羅漢果茶水為宜,達到因病制宜的目的。

  哺乳期什么時候喝羅漢果好1、有病癥的時候喝

  羅漢果畢竟是一味中藥,雖然功效作用有很多,但長期喝的話會產(chǎn)生一定的副作用,建議哺乳期的媽媽們不要隨意當茶飲用,最好是只在自己有上火喉嚨痛、便秘、咳嗽音啞等病癥的時候喝,這樣才是對癥下藥,用藥得當。

  2、喂奶前后1小時喝

  由于寶寶還小,腸胃消化能力不足,若哺乳期的媽媽在喂奶時喝了羅漢果茶,乳汁中就會存留有羅漢果汁水,寶寶喝了可能會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象,因此建議媽媽們在喂奶前后1小時以上喝羅漢果茶,這樣羅漢果經(jīng)媽媽的腸胃代謝掉,就不會影響寶寶身體健康了。

  哺乳期怎么搭配羅漢果泡水喝1、羅漢果+綠茶

  材料:羅漢果20克,綠茶2克。

  做法:將羅漢果洗凈后敲開,然后將羅漢果放入鍋內(nèi),加適量清水煮沸5—10分鐘,之后放入綠茶煮1—2分鐘,待涼后飲用即可。

  功效:此飲可清熱、化痰、止咳、健胃。

  2、羅漢果+無花果

  材料:羅漢果、無花果各20克。

  做法:上述材料切片入沸水中煮15分鐘后當茶飲用。

  功效:此茶具有清肺止咳、潤腸通便的功效,對風熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。

  3、羅漢果+胖大海

  配料:羅漢果10克,胖大海5克,甘草3克。

  做法:將羅漢果切碎后,與胖大海和甘草一起沖入沸水,浸泡15分鐘后代茶飲。

  功效:清熱利咽、生津止渴?芍螣岵 ⑿臒┛诳、咽喉腫痛、聲音嘶啞、干咳等癥。

  4、枇杷羅漢果粥

  材料:大米50克,新鮮的枇杷葉60克(千品25克),羅漢果1個。

  做法:先料理食材,大米充分浸泡后淘洗干凈,并將枇杷葉充分浸泡清洗干凈,羅漢果只需要壓碎即可。把處理好的枇杷葉和羅漢果放入布袋中,以免影響粥的口感。將大米放入鍋內(nèi),填入適量的水,布袋放入同煮。待粥熟爛即可,可以根據(jù)個人口味調入適量的冰糖。

  功效:滋陰潤肺。

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