湯泡飯的危害有哪些 稀飯和湯泡飯的區(qū)別有哪些

　　四海網(wǎng)：湯泡飯這個(gè)行為，相信身為南方人絕對(duì)不陌生。哪怕是北方人也越來(lái)越有人開(kāi)始這么做了。他們更多認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)都在湯里，而且湯泡飯菜和湯都有了，方便孩子吃飯。飯吃起來(lái)也會(huì)更香。但其實(shí)這個(gè)想法存在著很大的誤區(qū)。湯泡飯不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)嗎，還會(huì)帶來(lái)很多的危害。那么湯泡飯都有哪些危害呢？下面隨小編一起來(lái)看看吧~

　　湯泡飯的危害

　　1、引起胃痛

　　對(duì)于胃功能強(qiáng)大的人來(lái)說(shuō)，偶爾吃幾次湯泡飯問(wèn)題不大；但對(duì)于胃功能較差的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃湯泡飯就會(huì)對(duì)胃腸功能造成極大的負(fù)擔(dān)，這會(huì)刺激胃腸粘膜，容易出現(xiàn)胃潰瘍或胃脹、胃脘疼痛等癥狀。

　　2、易有飽脹感

　　用湯泡過(guò)的飯，其容量會(huì)增加，這樣孩子吃了以后就很容易感到脹飽，每餐相應(yīng)的攝入量就會(huì)減少。

　　長(zhǎng)此下去，孩子一直處在半饑餓狀態(tài)，會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

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