這些食物不去皮食用   小心中毒!

2018-06-20 10:53:13來源:四海生活百科

   在我們平常吃的食物中,絕大部分都是帶皮的,有的食物無需去皮,可直接清洗食用。但有的食物必須去皮。我們在擔(dān)心食物是否有農(nóng)藥化學(xué)殘留的同時,卻忽視了食物本身的天然毒素。不少食物中含有天然毒素,甚至危害人們的身體健康,不可小視。哪些食物要去皮后才可食用呢?

u=3647228802,3835041509&fm=27&gp=0.jpg

哪些食物要去皮

  去皮食物一、柿子

  成熟的柿子香甜可口,而柿子皮含有大量鞣酸,食用后會在胃酸的作用下與蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生沉淀物,儲蓄毒素,最后會引起多種疾病。

  去皮食物二、土豆

  土豆皮含有“配糖生物堿”,長期食用在體內(nèi)積累后,就如同慢性毒藥,癥狀不明顯,但是會對身體產(chǎn)生危害。

  去皮食物三、銀杏

  銀杏皮含有“白果酸”、“氫化白果酸”等有毒物質(zhì),食用后會傷害我們的大腦,也很容易中毒。

  去皮食物四、荸薺

  荸薺生長于潮濕的地里面,它的皮積聚了大量的化學(xué)物質(zhì)和有毒物質(zhì),還可能含有寄生蟲,連皮吃可能會引起身體不適,甚至中毒。

  去皮食物五、紅薯

  紅薯皮含有大量堿,吃多了會不舒服;另外,黑褐色斑點的紅薯皮已經(jīng)收到感染,產(chǎn)生的有毒物質(zhì)會傷害我們的肝臟,甚至?xí)鹬卸,?yán)重者可能會導(dǎo)致死亡。

  適合帶皮吃的食物:

  黃瓜

  黃瓜肉質(zhì)脆嫩,是難得的排毒養(yǎng)顏食品。黃瓜皮含有較多苦味素,是黃瓜的營養(yǎng)精華所在。黃瓜的營養(yǎng)優(yōu)勢主要是由黃瓜皮決定的,生吃黃瓜最好不要削皮。不僅能清熱排毒,還能使維生素C得到充分吸收,促進人體新陳代謝。不過,帶皮吃時一定要用鹽水洗凈。

相關(guān)推薦

喉嚨痛怎么辦 吃什么食物能夠治療咽喉腫痛

喉嚨痛怎么辦 吃什么食物能夠治療咽喉腫痛上火了喉嚨腫脹發(fā)炎,嚴(yán)重連水都咽不下去,除了吃藥有沒有下火的茶水和物理手法幫助緩解咽喉腫痛的辦法呢?當(dāng)然是有了,我們一起來看看吧。

腸胃不消化怎么辦 什么食物能幫助消化

腸胃不消化怎么辦 什么食物能幫助消化現(xiàn)在人們的生活水平提高了,不僅吃的多也吃的好,所以有些東西吃多了,或者吃了一些不消化的東西,容易造成腸胃的不消化,脹氣難受。那吃什么食物能幫助消化呢?我們一起來看看吧。

便秘怎么辦 吃什么食物可以有效緩解便秘

便秘怎么辦 吃什么食物可以有效緩解便秘便秘是非常痛苦的事情,哪有便秘怎么辦呢?吃什么食物可以有效緩解便秘呢?我們一起來看看吧。

月經(jīng)期吃什么食物好 經(jīng)期吃什么好

月經(jīng)期吃什么食物好 經(jīng)期吃什么好女性經(jīng)期是非常特殊的額日子,作為男士應(yīng)該是好好照顧女性,那么經(jīng)期,女性吃什么好呢?經(jīng)期吃得好不僅對身體好,而且能夠美容養(yǎng)顏呢,那今天就給大家介紹一款沒用養(yǎng)顏適合經(jīng)期吃的好食物,豬皮。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)特約會員fengqi原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,內(nèi)容僅供娛樂參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。