蘋果和桃子能一起榨汁嗎 蘋果的功效與作用
四海網：蘋果被科學家稱之為“全科醫(yī)生”，蘋果性味溫和，是所有蔬果中營養(yǎng)價值最接近完美的水果。許多人喜歡把蘋果榨汁飲用，那么蘋果和桃子能一起榨汁嗎?
蘋果和桃子能一起榨汁嗎
可以一起吃，桃和蘋果一起放兩天，就會變得很軟。
蘋果(Apple)，是最常見的水果，蘋果樹屬于薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒。其果實球形，味甜，口感爽脆，且富含豐富的營養(yǎng)，是世界四大水果之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
桃果實營養(yǎng)豐富，除含有蔗糖、葡萄糖、果糖、麥芽糖外，還含有多種礦物質、維生素、有機酸，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此外，桃果含鉀多，含鈉少，水腫患者宜食之。炎夏食桃，可養(yǎng)陰生津、潤腸燥，有較高的滋養(yǎng)性。人食桃脯，益顏色，有益健康。碧桃干能斂汗、止血，可治虛汗、盜汗、咯血等癥。
蘋果的功效與作用
1.降低膽固醇
保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。
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