女人常吃荔枝的好處有哪些 荔枝的食用禁忌有哪些
四海網(wǎng)：夏天最受人歡迎的水果里面，荔枝絕對算是其中之一了。荔枝味道超香甜，可以直接吃，可以用來做甜點吃，還可以用來做菜吃。并且荔枝的營養(yǎng)價值極高。那么女人常吃荔枝有什么好處呢？下面隨小編一起來看看吧~
女人吃荔枝有什么好處
增強免疫力
女性在經(jīng)期身體是比較虛弱的，抵抗力低下，而荔枝中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)，能有效提高身體的抗病能力，增強身體免疫力。
改善失眠
經(jīng)期可能會出現(xiàn)情緒煩躁，失眠、易怒、疲勞等現(xiàn)象，而吃荔枝能幫助改善失眠，荔枝是可以給大腦提供營養(yǎng)補給，有效的幫助改善失眠、健忘、疲勞等不適癥狀的。
補血
荔枝中含有的天然葡萄酸有補血益肺的特殊功效，能促進血液循環(huán)，體質(zhì)弱的人可以適量多吃荔枝，而經(jīng)期流失大量血的美眉適量的吃些荔枝，對于身體也是有好處的。
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