女性經(jīng)期常見(jiàn)問(wèn)題 “大姨媽”來(lái)訪注意事項(xiàng)
四海網(wǎng)：女生最無(wú)奈的事情就是每個(gè)月大姨媽的到訪，大姨媽期間有許多禁忌，把大姨媽當(dāng)坐月子一樣，熬過(guò)去就好了，一起來(lái)看看大姨媽來(lái)訪是的注意事項(xiàng)。
一：不要洗冷水澡
在夏天的時(shí)候，來(lái)大姨媽是非常難受的。炎炎夏日洗一個(gè)冷水澡是一件非常舒服的事情了，但是來(lái)大姨媽的時(shí)候是不可以洗冷水澡的。洗冷水澡會(huì)導(dǎo)致例假不正常，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量變多或者是變少的現(xiàn)象。洗完之后會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的問(wèn)題，因此冷水澡是不可取的。
二：不要吃辛辣的食物
無(wú)辣不歡，辣的食物確實(shí)比清淡的飲食更加容易下飯。在大姨媽來(lái)臨的時(shí)候，飲食上應(yīng)該以清淡為主。不能再肆無(wú)忌憚地吃辣了，因?yàn)榇丝痰纳眢w處于特殊的時(shí)期。不能過(guò)度地去刺激它，如果還是吃辣的話會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。
也許這次吃辣椒你不覺(jué)得痛，下一次大姨媽就會(huì)有反應(yīng)了。雖然吃辣的對(duì)身體是有好處的，但是得分時(shí)間段來(lái)吃。不能吃的時(shí)候一定不要吃，避免以后有更大的問(wèn)題。
三：不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
總有一種奇怪的現(xiàn)象，有些人是非常懶得去運(yùn)動(dòng)的。但是有的人就不一樣，天天都要去運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。女生千萬(wàn)不要為了減肥，在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候也去運(yùn)動(dòng)了。
可能你真的是瘦下來(lái)了，但是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致排泄不暢的問(wèn)題，所以不要去跑步或者是打羽毛球�？梢赃m當(dāng)?shù)厣⒉交蛘呤锹�，都是可以的�?/p>
四：不宜過(guò)性生活
月經(jīng)期間，宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài)，在經(jīng)期性交，容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進(jìn)入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，經(jīng)期性交也可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥。以上種種病癥可能引起經(jīng)期血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等后果。
相關(guān)推薦
高考結(jié)束后，大家都各奔東西了，但是少不了的肯定還有同學(xué)聚會(huì)，對(duì)于第一次同學(xué)聚會(huì)，要注意哪些事項(xiàng)呢？
喝水是我們每天必要的事情，任誰(shuí)也離不開(kāi)水。水的作用是多方面的，也是巨大的。大家都說(shuō)，每天要保證飲用8杯白開(kāi)水。那么，喝水究竟有哪些好處呢？小編了解的主要有以下幾方面。
2018去泰國(guó)旅游注意事項(xiàng)有哪些 去泰國(guó)旅游必備物品有哪些
四海網(wǎng)：說(shuō)起泰國(guó)，相信大家都不陌生。大家對(duì)他印象最深的也就是旅游了。泰國(guó)還是非常適合旅游的國(guó)家。這里消費(fèi)不高，距離適宜，手續(xù)方便，氣候溫暖。是一個(gè)不可錯(cuò)過(guò)的旅游勝地。那么去泰國(guó)旅游注意事項(xiàng)有哪些?下面隨小編一起來(lái)看看吧~ 2018去泰國(guó)旅游
每個(gè)女孩都有一個(gè)公主夢(mèng)，毛絨玩具是女孩子最喜歡的玩具之一，柔軟舒適的手感，憨厚可愛(ài)的形象，非常得人心。但是毛絨玩具玩久了容易臟，怎么清洗呢?
