冬季如何護(hù)理腸胃預(yù)防胃潰瘍?

　　冬季如何護(hù)理腸胃預(yù)防胃潰瘍?胃潰瘍的典型癥狀是饑餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛，嚴(yán)重時(shí)可有黑便與嘔血。在冬季，導(dǎo)致胃潰瘍高發(fā)的原因有：(一)氣溫下降。氣溫突然下降，人體的抵抗力還沒跟上，很容易刺激胃潰瘍發(fā)作。(二)飲食刺激。冬季天冷，人們喜歡吃火鍋、燒烤、飲酒等，這些飲食對(duì)胃黏膜刺激很大，很容易引發(fā)胃潰瘍急性發(fā)作。(三)藥物刺激。冬季感冒患者多，濫用感冒藥會(huì)對(duì)胃黏膜和十二指腸黏膜產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，這也是目前潰瘍病增多的主要原因。另外，情緒不良、精神緊張、飲食無規(guī)律等也是誘發(fā)潰瘍病的因素。

　　幽門螺旋菌也是引發(fā)胃潰瘍的一大原因。幾乎全部的十二指腸潰瘍以及多數(shù)的胃潰瘍都與幽門螺旋桿菌有關(guān)。幽門螺旋桿菌的滋長需要大量的胃酸，若胃內(nèi)有太多胃酸存在，就較有可能感染。

　　患者家庭最好采用分餐制

　　生活中，常常是家庭中一人患有胃病，其他成員也會(huì)逐漸患上胃病。這是因?yàn)橛拈T螺旋菌具有傳染性，且經(jīng)口感染。家庭共用飯碗、筷子和菜盤的習(xí)慣使得胃潰瘍?cè)诩彝コ蓡T中極易交叉感染。當(dāng)人們共用碗筷進(jìn)餐時(shí)，唾液里的細(xì)菌可通過飯碗、筷子等餐具互相交叉?zhèn)魅�、傳播。這也是習(xí)慣與家人共用碗筷進(jìn)餐的人胃潰瘍感染率和發(fā)病率較高的原因。對(duì)此，陳星教授建議，患者在與家人共同吃飯時(shí)應(yīng)采用分餐制，而不要共用餐具，提倡個(gè)人專碗�？辏�這是有效防治幽門螺旋桿菌交叉感染胃潰瘍的一個(gè)重要措施。