預(yù)防孩子便秘的食療粥有哪些?

　　預(yù)防孩子便秘的食療粥有哪些?如何食療調(diào)養(yǎng)寶寶腸胃預(yù)防便秘?專家建議可用中藥同米煮粥吃來(lái)預(yù)防便秘：

　　1.紅薯粥 將紅薯半斤洗凈連皮切成小塊，與粳米2-3兩，加水適量煮粥，待粥成時(shí)，加白糖適量再煮二、三沸即可。

　　2.紫蘇麻仁粥 取紫蘇子、麻子仁各10-15克，搗爛如泥，加水慢研，濾汁去渣，再用粳米2兩煮為稀粥食用。老年或產(chǎn)后服用較為適宜。

　　3.柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮搗爛，加粳米1-2兩，水適量，煮粥。

　　看了以上內(nèi)容，大家對(duì)預(yù)防孩子便秘的食療粥有哪些這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該有些了解了，更多關(guān)于預(yù)防寶寶便秘的話題四海網(wǎng)小編將在接下來(lái)的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!