無償獻血要準備什么及怎么做？
無償獻血是指為拯救他人生命，志愿將自身的血液無私奉獻給社會公益事業(yè)，而獻血者不向采血單位和獻血者單位領(lǐng)取任何報酬的行為。無償獻血是終身的榮譽，無償獻血者會得到社會的尊重和愛戴。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為。獻血是愛心奉獻的體現(xiàn)，使病員解除病痛甚至搶救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的。應(yīng)該很多朋友都有過無償獻血的經(jīng)歷，但是你知道怎么準備才是合格的血液嗎？這個可能很多朋友都不知道，這里小編就自己的獻血經(jīng)歷給大家講一講。
獻血前準備
1、獻血前三天不要服藥，當然這是在身體健康的情況下，如有身體不適的情況建議大家不要去參加獻血活動。因為一旦我們的身體處于不健康的狀態(tài)我們的血液里也含有相應(yīng)的對抗的物質(zhì)，對于輸血者來說不是一件好事。還有我們?nèi)绻幜耍豪锩鏁兴幬锏臍埩�，影響血液的功能。如服用阿司匹林在三天�?nèi)會降低血小板的某些功能。
2、獻血的前一天和獻血當天，不飲酒（因為酒精等物質(zhì)也會進入到血液里面），禁食油膩食物（高脂肪、高蛋白）以免造“脂肪血”而引起傷病員的輸血反應(yīng)和痛苦。但也不要餓著肚子去獻血，可進些清淡飲食，如面包、饅頭、稀粥等。
3、應(yīng)保持充足的睡眠，心情愉快。這個是很有必要的，因為一旦我們有負面情緒，我們的身體里面也會產(chǎn)生相關(guān)的激素，有時候直接會導致所獻的血液是無用的。
獻血時應(yīng)注意的事項
1、獻血的時候，一般都會進行登記填寫體檢表。 量體重、測血壓、醫(yī)師進行物理檢查。抽少量血樣進行化驗檢查，這些工作都是有必要的，大家千萬不要緊張，放松心情即可。另外有什么不適一定要跟醫(yī)生講，特別是部分暈血的朋友，獻血的時候一定要先告知醫(yī)生，早做準備。
2、獻血當天應(yīng)適當休息，在2－3天內(nèi)不要做強烈運動，可以正常工作和生活，抽血處的針眼外應(yīng)保持清潔，以免造成感染或者是影響健康。另外可適當補充點營養(yǎng)，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但不要暴飲暴食。
3、消毒后，請勿接觸消毒部位。 交驗體檢合格登記表及采血標簽，進行采血。采血穿刺前請握緊拳頭，當采血針進入靜脈后，拳頭作握緊、放松動作，直到采血完畢。采血完畢，按住止血棉球至少5分鐘，請不要捻動棉球，以防皮下血腫，并且防止血液外流。 可以做彎肘的動作，直接夾住棉簽，然后休息一下。如果是在血站就可以去休息室休息、采血車的話就直接在帳篷里休息，還要記得領(lǐng)取我們的獻血證。
獻血后注意事項
1、要保護好我們的抽血處，因為那里并沒有真正的愈合。所以我們最好不要讓水進入到里面。也不要感覺有點癢就隨意的搓揉此處。
2、切忌當天劇烈運動，比如踢足球、打籃球等劇烈跑跳的活動。
3、適當?shù)难a充一些營養(yǎng)，幫助我們造血。一般多吃一些新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。還有不可飲酒。
4、如果是有高空作業(yè)的朋友們，獻血后的當天我們不應(yīng)該繼續(xù)工作了。小編奉勸大家休息一天，以免出現(xiàn)意外。
獻血的益處
1、健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要要素。
2、還有定期獻血的朋友們還會得到一些獎勵。同時如果有一天自己需要用血的時候會比較方便，因為我們是我為人人，人人為我。
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