冬至進補看體質(zhì) 有三類人切勿冬至進補
2020-12-21 07:55:55來源：四海網(wǎng)綜合
一、3種不宜進補的體質(zhì)
在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“虛則補之，實則瀉之”，所以進補也需要按體質(zhì)來，分清體質(zhì)才能進補。
1.孕婦
孕婦并不適宜進補，女性懷孕之后新陳代謝快，同時負擔胎兒的營養(yǎng)，所以不能隨意進補。
首先，孕婦停經(jīng)之后，臟腑的氣血都用以養(yǎng)胎，所以會出現(xiàn)陰虛陽盛的現(xiàn)象，如果使用大補元氣的食物，容易導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)。
其次，一些熱性的進補食物，如羊肉、狗肉和胡椒等，擅自進補會導(dǎo)致體熱加重，如桂圓吃多還容易引起鼻出血。
另外，孕婦還不適宜藥膳進補，補藥進入人體之后會加重肝腎負擔，另外，一些補藥如蜂王漿還容易含有激素，容易導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)。
2.無虛者
“補”是指補虛，上文我們也提到了“虛則補之”，反之補虛則不需要補。任何的進補食物或藥物都具有一定偏性，如果盲目的補虛會破壞人體的陰陽平衡。所以，身強力壯無虛的人不適宜進補。
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