冬至進補看體質(zhì) 有三類人切勿冬至進補
2020-12-21 07:55:55來源：四海網(wǎng)綜合
3.生病者
進補是為了增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，但是生病的時候不宜進補。
首先，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶等現(xiàn)象，此時進補會導(dǎo)致病情加重，病邪不去，出現(xiàn)反效果。這是日常生活中常出現(xiàn)的誤區(qū)，很多人平時忘記進補，越是生病時越忙著進補，病情越補越重。
其次，三高人群要注意進補的方式，高血脂不適宜肉補，高血糖不適宜精細食物和含糖食物，而高血壓者需要注意鹽、脂肪的攝入量。
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