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維A水果含量前十名的水果是什么 高維a水果名單一覽表

2019-11-06 09:34:27來源：四海網(wǎng)綜合

　　九、杏子

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　　杏子富含維生素A和鉀，而且熱量低。一杯杏仁片含有158微克的維生素A， 79卡路里和3克以上的纖維。杏本身就是一種很好的小吃，它的核常被用來堅(jiān)果。

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