你是水腫還是胖?三步排出體內(nèi)廢水讓你的體態(tài)變輕盈(2)
2019-09-20 09:47:04來源：
好萊塢女星最愛，早上一杯“檸檬水”
最多好萊塢女星、營養(yǎng)師最推薦的良方，絕對就是“檸檬水”!碧昂絲、葛妮絲派特洛、Emma Watson等一票女星白天起床就會先喝一杯，既能美白、消腫，甚至一喝就有想便便的感覺。不過營養(yǎng)師表示，且檸檬屬于強(qiáng)堿，建議白天空腹時(shí)先喝溫水，吃點(diǎn)早餐后再喝檸檬水，對腸胃的負(fù)擔(dān)較小。
李茜蓉表示：“在泰國旅行時(shí)，每天早上飯店都會送一壺溫水，和數(shù)顆小檸檬到房里。喝了后果然排便順暢、臉也不腫!所以這個(gè)好習(xí)慣直到現(xiàn)在仍維持著呢!”
