寶寶多大可以吃三文魚 寶寶吃三文魚有哪些好處
四海網(wǎng)：三文魚大家并不陌生，三文魚肉質(zhì)細(xì)嫩、顏色鮮艷、口感爽滑,近年來成了家庭餐桌上的美味佳肴。不僅如此,三文魚還具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。這么有營養(yǎng)的食物小孩可以吃嗎?孩子多大可以吃三文魚?
寶寶多大可以吃三文魚
一般來說，寶寶八個(gè)月以后，就可以添加葷食了，也包括魚類。 孩子8~10個(gè)月以后，可以給孩子吃三文魚，但是要記住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺搗細(xì)做成泥狀，這樣子比較好消化。
孩子再小一些，就要慎吃。 三文魚屬于海鮮類，用老人的話講是屬于發(fā)物，寶寶感冒、上火、有炎癥的時(shí)候是不能吃的，否則有可能會(huì)加重病情。未足歲的寶寶要適量添加，注意觀察，有些寶寶吃海鮮會(huì)過敏。
寶寶吃三文魚的好處
1、首先魚肉的優(yōu)質(zhì)蛋白容易消化吸收，適合胃腸道功能較弱的嬰幼兒食用;
2、其次吃魚將攝入較多的不飽和脂肪酸，有利于寶寶大腦發(fā)育;
3、此外，魚肉還富含鋅、硒、碘等礦物質(zhì)，對寶寶的骨骼、肌肉生長和免疫系統(tǒng)建立提供了營養(yǎng)基礎(chǔ)。
注意：
不過，吃魚有一個(gè)最大的麻煩，那就是“魚刺”，家長在給寶寶選購魚肉的時(shí)候，除了考慮本身的營養(yǎng)價(jià)值之外，最好還要挑選少刺的魚肉，下面39育兒編輯為大家推薦幾種營養(yǎng)豐富又少刺的魚肉。
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