維A水果含量前十名的水果是什么 高維a水果名單一覽表
2019-11-06 09:34:27來源：四海網(wǎng)綜合
三、蘋果
蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機(jī)酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維。蘋果的維生素含量非常的全面，有句話說的好，一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，說明每天吃一個(gè)蘋果對于身體的好處是很多的。蘋果里面還含有其他很多身體必要的營養(yǎng)元素，吃蘋果好處很多。
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