維A水果含量前十名的水果是什么高維a水果名單一覽表

2019-11-06 09:34:27來源：四海網(wǎng)綜合

　　四、香蕉

　　香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸。促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。香蕉里面的鉀元素和鎂元素是非常的高的，可以很好的消除人們的疲勞，平時經(jīng)常加班熬夜的話，吃一些香蕉對于身體幫助大。高血壓患者吃一些香蕉也可以降血壓，還能預(yù)防高血壓。

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